ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y DETERMINANTES DE SALUD
ESTILOS
DE VIDA SALUDABLE
El
término estilo de vida designa la manera general de vivir. Así como no existe
un estado ideal de la salud, no hay tampoco estilos de vida prescritos como
óptimos para todos. La cultura, los ingresos, la vida familiar, la edad, la
capacidad física, las tradiciones y el ambiente del hogar y el trabajo, hacen
que algunos modos y condiciones de vida sean atractivos, factibles y
apropiados. Es el proceso por el cual los individuos identifican, manifiestan
sus problemas, reaccionan frente a ellos e intentan resolverlos.
Las
posibles pautas de conducta que pueden ser adoptadas por los miembros de una
colectividad pueden estar determinadas, limitándolas o ampliándolas, por
características personales, así como por la interacción con el entorno, en el
sentido más amplio.
En un
sentido integrado, los estilos de vida deben considerarse entonces en el
contexto de las experiencias individuales y colectivas, así como en relación
con las condiciones de vida.
Los
estilos de vida de un grupo social, comprenden una serie de interpretaciones de
actuaciones sociales. Estas pautas son desarrolladas y utilizadas por el grupo
como mecanismos para afrontar los problemas durante la vida.
El estilo
de vida de una persona está constituido por sus reacciones habituales y por las
pautas de conducta que ha desarrollado durante sus procesos de socialización
Estas
pautas se aprenden en la relación con los padres, hermanos, compañeros y
amigos, o por la influencia de sus condiciones de vida: la escuela y los medios
de comunicación masivos, entre otros factores sociales.
Dichas
pautas de comportamiento son interpretadas y puestas a prueba continuamente en
las diferentes situaciones sociales y, por tanto, no son fijas, sino que sujetas
a modificaciones.
DETERMINANTES
DE LOS ESTILOS DE VIDA
Son las
condiciones de vida que resultan de la interacción de las dimensiones
biológicas, económicas, ecológicas y de conciencia y conducta.
a.
Determinantes sociodemográficas
Las
características sociodemográficas como edad, etnia, sexo y nivel educativo y de
ingreso, influyen en el tipo cantidad y calidad de las actividades relacionadas
con los estilos de vida.
Estas
diferencias son marcadas al comparar grupos de edad extremos: escolares y adultos
mayores.
b.
Determinantes económicas
Históricamente
el nivel de prosperidad económica y el desarrollo de la salud pública de una
sociedad, han tenido más impacto en el estado de salud de la población que el
cuidado médico individual. En las poblaciones, la salud frecuentemente varía de
manera importante en relación con el nivel de ingreso familiar; ya que este
refleja el efecto de los recursos sociales.
Aquellas
personas con más recursos pueden usarlos para evitar riesgos en salud, así como
para lograr el cuidado médico necesario.
Los que
tienen menos recursos pueden no responder a las demandas de una enfermedad. Lo
anterior no significa que las personas con mayores recursos, no tengan
conductas de riesgo. Por lo tanto, si planteamos políticas o programas, hay que
identificar las conductas de riesgo asociadas para los diferentes grupos
sociales.
c.
Determinantes culturales
Los
estilos de vida están referidos a conductas, hábitos, costumbres y formas de
consumo, definidos culturalmente que ponen en riesgo a la salud. Están sujetos
a refuerzos colectivos por lo que las acciones para promover estilos de vida
saludables no pueden ser reducidas solo a acciones de impacto individual.
Modificar
los estilos de vida, significa trastornar comportamientos con frecuencia
rutinarios y fuertemente arraigados en el sistema de creencias y tradiciones
culturales.
d. Los
servicios de salud
Las
instituciones de salud deben aceptar el desafío de actuar como agentes de
cambio de conductas y actitudes de la población.
La
mayoría de los adultos adolescentes y niños puede beneficiarse con las
intervenciones diseñadas desde los servicios de salud para mejorar los hábitos
de alimentación y aumentar los niveles de actividad, como puede ser el caso de
fomentar hábitos en niños de los CEN-CINAI-CAI, en mujeres durante la
Preparación Psicofísica para el parto del Control
Prenatal
y en adultos mayores con Clubes de Natación.
e. Los
grupos sociales o culturales
Las
asociaciones comunales formales e informales, los políticos, los personajes de
los deportes o que se destacan en los medios de comunicación masivos, modelan
comportamientos que pueden influir en el individuo que los admira.
Estas
influencias, tanto positivas como negativas, pueden ofrecer apoyo para las
acciones en salud. Algunas, inclusive, pueden interferir con las mejores
intenciones para hacer un cambio positivo.
f.
Determinantes sociales de la salud
Los
determinantes sociales de la salud son las circunstancias en que las personas
nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen, incluido el sistema de salud. Esas
circunstancias son el resultado de la distribución del dinero, el poder y los
recursos a nivel mundial, nacional y local, que depende a su vez de las
políticas adoptadas. Los determinantes sociales de la salud explican la mayor
parte de las inequidades sanitarias, esto es, de las diferencias injustas y
evitables observadas en y entre los países en lo que respecta a la situación
sanitaria.
En
respuesta a la creciente preocupación suscitada por esas inequidades
persistentes y cada vez mayores, la Organización Mundial de la Salud estableció
en 2005 la Comisión sobre Determinantes Sociales de la Salud, para que
ofreciera asesoramiento respecto a la manera de mitigarlas. En el informe final
de la Comisión, publicado en agosto de 2008, se proponen tres recomendaciones
generales:
- 1. Mejorar las condiciones de vida cotidianas
- 2. Luchar contra la distribución desigual del poder, el dinero y los recursos
- 3. Medición y análisis del problema
g.
Factores ambientales
El hombre
no es un ser aislado, sino inmerso en un medio, y no puede vivir ajeno a él.
Los factores que afectan al entorno del hombre influyen también decisivamente
en su salud. No sólo el ambiente natural, sino también el seminatural y
artificial que el hombre ha creado, pueden verse alterados por distintos
factores: fisicos (.temperatura, ruido, radiaciones..), quimicos , (contaminacion por plagicidas, metales
pesados) biologicos (presencia de bacterias, virus y otros
microorganismos patógenos) y psicologicos, sociales y culturales (como
drogadicción, estres, etc.).
Medioambiente:
Contaminación
biológica: Virus, Bacterias, Microorganismos
Contaminación
atmosférica: Ruido, Radiaciones, Vibraciones
Contaminación
química: Óxido de azufre, Plaguicidas, Fertilizantes, Metales pesados
Contaminación
psico-social y socio-cultural: Estrés
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